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大胸筋の解剖学➀ ~起始停止~

こんにちは😄

トレーナーの岡田です!

本日からブログ更新が始まりますが、

まずはメジャーな筋肉の解剖学シリーズをやっていこうと思います!

そして記念すべき最初の投稿はみんな大好き

『大胸筋』の解剖学について書いていきます!

トレーナーだけでなく、趣味でトレーニングをされてる方でも解剖学を少し頭に入れておく事で、効率良く正しいトレーニングを実現することができます!

では、やっていきましょう!

 

まず大胸筋は

  • 鎖骨部(上部)
  • 胸肋部(中部)
  • 腹部(下部)

と3つに分かれます。

1つずつ見ていきましょう。

 

  • 鎖骨部(上部)

起始は「鎖骨の内側1/2」

停止は「上腕骨の大結節稜」

 

  • 胸肋部(中部)

起始は「胸骨」「第2〜6肋軟骨」

停止は「上腕骨の大結節稜」

 

  • 腹部(下部)

起始は「腹直筋鞘」

停止は「上腕骨の大結節稜」

 

起始部は違いますが停止部は全て同じなので少し覚えやすいですね。

 

長くなってしまうので、本日はここまでにします!

今回は大胸筋の解剖学、起始停止(筋肉の付着部)について書きました!

次回は大胸筋の解剖学、作用(筋肉の働き)について書いていきます!

 

お楽しみに〜👋

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