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卵の食べ方🥚

こんにちは😃

 

群馬県高崎市でパーソナルトレーニングを行っております、

スタイリッシュエイジング プライベートジムの岡田です!

 

本日の高崎の天気は曇りです☁️

時々晴れますが、陽がないとやはり寒いですね。

 

 

皆さんは卵の効率の良い食べ方を知っていますか?

生、半熟、しっかり火が通ったもの

色々な食べ方がありますが、

タンパク質の吸収率、体内利用率は

温泉卵などの半熟が一番良いとされています!

ぜひ参考にしてみてくださいね😃

 

 

前橋市、高崎市、伊勢崎市近辺にお住まいの方で

健康的に効率良くトレーニングをしたい方は

ぜひスタイリッシュエイジングプライベートジムへ👍

 

パーソナルトレーニングで人生を変えましょう❗️

 

HPにはお問い合わせフォームも設置していますので

気になった方やご質問等ありましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

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